Medius Kliniken Kirchheim, Ruit und Nürtingen

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Vitalcenter Präventionskurse

13.01.2010 00:00 Uhr

Im Februar startet eine neue Kursreihe,  die gemeinsam von der Vitalcenter GmbH am Paraclesus-Krankenhaus Ruit und der AOK - Gesundheitskasse Neckar-Fils durchgeführt wird.

Sowohl Sporteinsteiger als auch bereits bewegungserfahrene Teilnehmer werden in den Kursen angesprochen.  Eine Kursreihe besteht in der Regel aus je acht Terminen à eine Stunde. Teilnehmen kann jeder, egal ob AOK-versichert oder nicht. Vitalcenter-Mitglieder, die nicht bei der AOK versichert sind, genießen den Vorteil  sehr günstiger Kurspreise. Da die Kurse Präventionskurse im Sinne des § 20 SGB Abs. 1 und 2 SGB V sind, erstatten die meisten Krankenkassen einen Teil der Kurskosten.

Folgende Kurse werden ab Februar 2010 angeboten:
Sanftes Rückentraining, Nordic-Walking,  FitMix-Bewegung macht Figur, Progressive Muskelentspannung nach Jacobson,  Yoga, Yoga für Kinder (8-12 Jahre), Qi-Gong.
Neu im Programm sind zwei Kursarten aus dem Bereich Bewegung XCO®-Training Indoor und Flexi-Bar®-Kurs. Das XCO®-Training Indoor mit  speziellen Hanteln, die mit Granulat gefüllt sind, gilt als sehr effektives Ganzkörpertraining mit Fettverbrennungs- und Entspannungseffekt. Das Training mit dem Flexi-Bar®-Stab aktiviert die Tiefenmuskulatur und stärkt die Muskelgruppen, die für eine gesündere Haltung und einen starken Rücken sorgen.

Beratung und Anmeldung über:

Vitalcenter am Paracelsus-Krankenhaus Ruit GmbH
Hedelfinger Straße 166/1
73760 Ostfildern
Tel. 0711 99 33 939 0
Email: may@vitalcenter-ruit.de
www.vitalcenter-ruit.de

AOK Neckar-Fils
Plochinger Str. 13
73730 Esslingen
Te. 07021/721-360
Email: aok.neckar-fils@bw.aok.de
www.aok-bw.de/Gesundheit



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